جدول غسول الانف بعد الأسبوع الاول من العملية
الأسبوع |
عدد مرات الغسول في اليوم الواحد |
٢ |
٢ |
٣ |
١ |
٤ |
مره كل يومين |
٥ |
مره كل ٣ ايام |
٦+ |
مره كل أسبوع ويمكن الاستغناء عن الغسول ان رغبت |
رابط فيديو توضيحي لكيفيه غسول الانف : http://bit.ly/ghasool